Knackiges Programm

Sprints, Zweikämpfe und Kraft in Österreich

Mit hoher Intensität sind die SCP07-Kicker in das Trainingslager in Villach (Österreich) eingestiegen. Chef-Trainer Steffen Baumgart zog nach einem leichten Aufgelopp im Anschluss an die Ankunft am Freitag an den folgenden beiden Tagen das ganze Register. Sprints, Zweikämpfe und Kraft - vor der wunderbaren Bergkulisse in Kärnten ging es für die Paderborner voll zur Sache.

Zum Abschluss des dritten Trainingstages hatte sich das Trainerteam etwas Besonderes einfallen lassen. Nach dem Warmmachen kamen beim Kopfball-Spiel im ganzen Mannschaftskreis mit hoher Dynamik nicht nur absolute Wettkampf-Stimmung, sondern auch viel Spaß auf. Anschließend ging es in einen Kraft-Zirkel, der es wahrlich in sich hatte. Rund 45 Minuten lang durchliefen die SCP07-Kicker etwa 20 Stationen, an denen kräftige Unterstützung aus den Musikboxen die volle Leistung herauskitzelte.

"Wir haben hier sehr gute Bedingungen. Kärnten ist eine wunderbare Urlaubsregion, da macht der Aufenthalt trotz der intensiven Arbeit Spaß", zog Geschäftsführer Sport Fabian Wohlgemuth ein positives Zwischenfazit zum Trainingslager. Am morgigen Montag erwartet die Paderborner eine Trainingseinheit am späten Vormittag, danach gibt es eine wohlverdiente Pause für den Rest des Tages.